减肥期间早餐该吃什么

1、咱们的指导老师就是方竹珺，她是wonderMe Fitness线上健身品牌创始人，获得了红十字CPR心脏复苏认证、遂生学府高级私人教练认证、遂生学府产前产后专家认证、OneFit-CP皈其拄攥T高级私人教练认证。

3、减肥期间早餐可以吃的很多，首先可以去吃一些粗粮，比如说全麦面包、玉米和红薯等等，这些都可以起到很好的饱腹。然后搭配水果，鸡蛋、牛奶和一些自己喜欢吃的东西。这些都可以起到很好的饱腹。