食疗冲饮养生去火的方法

1、喉干嗓哑饮淡盐水、饮橘皮糖茶。

2、咽喉肿痛嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱、醋加同量的水漱口可减轻疼痛、用一匙酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3－4次。

3、咳嗽有痰桑树皮10克，甘草、竹叶各5克，洗净入锅，加水适量煎服，可治清晨多痰。