入秋了，懒人在家早餐吃什么比较健康

1、豆奶+热馒头天有点凉下来了，早上起来泡一杯热豆奶，再加个热馒头最好了，既补充了营养又暖胃。

3、青菜/联羧讳奁皮蛋瘦肉粥晚上睡觉前把米和瘦肉放入电饭煲中熬着，早上起来了再加入点青菜或皮蛋再煮一会儿就可以吃了。

5、炒面不想吃汤面，那就做炒面，炒面弄一下也很简单，5分钟足够了，一碗热腾腾的面让全身都暖和。