1、增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，最好戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。
3、尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。
5、皮肤比较敏感的女性在春季最好不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。
7、一些本身有基础皮肤病或者皮肤敏感的人比如：脂溢性皮炎患者、特应性皮炎患者，容易在春季复发或者加重，因此更要注意防护。
