食品安全——煮粥别放碱

 时间：2026-02-14 06:30:48

1、粳米100克、荔枝7枚、红枣10棵、冰糖10克、冷水1000毫升

荔枝去皮去核，红枣洗净，去核

粳米洗净用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分

锅中放入冷水，将荔枝肉和粳米放入，旺火烧沸后放入红枣，再改小火熬煮成粥，放冰糖，焖上片刻至冰糖融化即可

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