女性经期简易热饮

1、取出银耳，将银耳用清水泡发一个小时左右，并去掉底部的黄色部分。（再将银耳撕成小瓣，我这次偷懒没有弄小。弄成小瓣有利于加快变熟，口感也更好）

2、将泡发的银耳装入清水入锅，并将干枣切成颗粒状。红枣切成颗粒状香味更浓郁，吃的时候也不用吐核吐皮更为方便。

3、将切好的颗粒状红枣入锅，并撒入梅干、枸杞等。（根据自己的口感偏好，可加入莲子、百合等）