上火了怎么办

1、多喝开水。开水对身体百利而无一害，能够排除毒素、减少炎症，对身体好处颇多，对于上火引起的咽喉痛有较好的缓解作用。

3、药物。如果上火引起症状严重，去医院咨询医生，配一些药品进行快速缓解。

5、蜂蜜。蜂蜜能够起到清热解毒的作用，注意要用温开水冲泡蜂蜜，不可用高温开水冲泡，高温开水会破坏蜂蜜本身的营养，也会使得口感变酸涩。