如何让自己的婚姻生活更幸福

1、1)界定人际边界,保持心理距离(四轮平衡);从心理上首先和父母分离,做任何事需要有自己的主见,锻炼自己独立生活的能力,对自己的情绪负责,有意识的挖掘自己的潜意识里的非理性观念和早年不良经历心结.

3、3))学会爱自己的情况下,培养爱对方的能力方(踩油门）；只有学会了爱自己，才能赋予自己爱别人的能力，同时要注重爱的表达方式，多一些肯定的言语，深入在一起的时间，注重生活的仪式感，节假日赠送礼品，哪怕是一份小心意，都会让对方觉得你在意彼此，做对方愿意你做的事情，还有身体的触摸也是爱抚的一种方式。