1、一，每天坚持锻炼身体。任何运动都需要强健的体魄作为基础，篮球是个高负荷的运动，拼的是身体，可想而知，身体对于一位篮球高手多么重要！
2、二，运球。工欲善其事必先利其器，运球就相当于利器，所有的上花哨上篮，过人，必须建立在扎实的运球功底上，站在原地不动左右手交叉运球，跑步带球等运动每天加以练习相信你可以在短期内娴熟的运球
3、三，技巧。当你可以熟练地运球走位，就可以学一些技巧了，比如背后运球，三步篮，胯下运球，欧洲步等等，技术练习比较难，需要你看视屏模仿，在实践中加以操练，才能熟练地运用
4、四，投球。三个九十度（手背与小臂，小臂与大臂，大臂与身体。）投球没有严格的规定，找到适合自己的最重要
