高个子乒乓球爱好者如何练习正手攻球?

 时间:2026-02-15 09:51:40

1、基本站位:由于身材高,所以为了降低重心,两脚应该站的比普通人开一些。

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2、引拍时前臂自然放松往下沉一点。

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3、再利用腰部带动手臂向右侧展开。在来球的高点期击球的中上部。挥拍时前臂向前推送,注意不要抬肘,肘关节固定好了,正手攻球才能稳定。

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4、最后球拍至身体的正前方时停住,不要挥拍过了火。

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