1、准备所有食材
2、芦笋洗净，切下尖部放入碗中
3、芦笋茎部刨成丝
4、加入适量海盐
5、倒入5毫升蜂蜜，搅拌均匀备用
6、小番茄十字切开
7、核桃去壳取仁（熟核桃）
8、将小番茄放入芦笋丝中
9、倒入10毫升红酒醋和5毫升橄榄油
10、搅拌均匀
11、倒入盘中
12、奶油奶酪室内放软，放在菜品上
13、放上剥好的核桃仁
14、淋入30毫升酸奶（视频上写错了）
15、擦入1/4个柠檬皮
16、点缀上酸膜叶即可
17、美味的芦笋核桃酸奶奶酪沙拉完成啦
18、完成品
19、完成品
20、完成品
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23、完成品
