浅谈三十岁的女人该如何保养肌肤

1、基础工作是肌肤保湿，每天必须要重视。不管你是在美白还是在抗衰老，前提是要保持肌肤水润，肌肤水水的，那样皱纹才不容易加深，美白或抗老工作就会事半功倍。

3、要经营好家庭关系，女人的情绪、心情间接影响了肌肤的质量。所谓相由心生，内心愉悦，常常充满幸福感的女人，肌肤自然不会太差，如果整天发脾气、忧郁自闭，当心变成黄脸婆哦。

5、练习瑜伽，润泽肌肤又养颜。瑜伽里的很多体式均能改善面部肌肤的状况，但做瑜伽一定要坚持，不可三天打鱼两天晒网。