睡眠记忆法怎么用

 时间:2024-10-14 10:11:10

1、把要记忆的内容录成音频,保存在手机或录音机里面。

睡眠记忆法怎么用睡眠记忆法怎么用

2、在睡觉前开始循环播放录好的音频,直到睡着也不要关闭。

睡眠记忆法怎么用

3、第二天醒来回想昨天要记忆的内容,写在纸上。

睡眠记忆法怎么用
  • 睡眠记忆法怎么用
  • 火影忍者手游高级招募技巧有哪些
  • 夏天天气炎热脾气很烦躁如何调整呢?
  • 作业帮直播课怎么更改缓存视频保存路径
  • 认识和使用负重背心
  • 热门搜索
    微信群怎么解散 怎么确定猫认主人了 兆五笔怎么打 怎么建微信群 我的世界附魔书怎么做 为什么excel打不开 穿成男主白月光怎么破 喀怎么读 迩怎么读 广式腊肠的做法大全