如何给肺排毒

1、冬季是雾霾的高发期，对人体的呼吸系统影响很大，那么如何才能清理肺、给肺排毒呢？食疗方法是可以推荐使用的。

2、多吃些黑木耳可帮助我们的肺脏排毒，可有效的清除体内污染物质。

3、再有就是猪血，能较好地清除人体内的粉尘和有害金属微粒对人体的损害

4、还有就是蜂蜜，可以润肺、解毒

5、还有就是柠檬，含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱，能有效地帮助肺部排毒。

6、再有就是不要喝酒抽烟