乒乓球技术之如何练习正手反带弧圈球

 时间:2024-10-13 02:48:46

1、正手反带是一项在近台反攻对方弧圈球的技术。 正手反带回球速度快,给对手的异鲢阍羟压力很大。由于站位离球台较近,而且又是反攻,所以击球前的准备时间非常短。因此,在很短的时间内要预测对方的回球路线,这也是难点。

2、准备动作:两脚间距不宜过小,以偏宽为宜,便于移动。重心和球拍都保持在腰部的高度。

3、引拍和击球:引拍不宜大,以使击球动作类似往前平移为准,腰部略转,转动也是不宜大。在来球的上升期击球,击球点保持在身体前方。

4、还原:还原要快,后续动作要小。

5、​在平时练习时我们应该多注意运用身体重心控球,这样还原速度自然就快了,击球弧线也会好很多。

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