怎样教会孩子管理好自己的情绪

1、父母应该加强对情绪的认知，知道如何表达情绪；

2、接纳孩子的情绪，教会他认识自己的情绪；

3、及时疏导消极情绪，告诉孩子可以生气，但不能破坏东西，也不能骂人；

4、转移注意力，用一些其它物体，例如好玩的玩具，他喜欢的零食吸引他的注意力；

5、与孩子进行情绪交流，与他一起回忆刚刚发生的事情，他的情绪的变化；

6、换位思考，用假设的方法，让孩子思考：如果你是对方，遇到这样的事情会怎么样？