5分钟平底锅爆浆奶酪吐司,无油健康早餐

 时间:2026-04-23 14:57:04

1、叫醒我的不是闹钟,而是早餐,非常享受做早餐的时光~~

准备好一片吐司,用到在中间划出一个小正方形,如果你厉害也可以划出一只圣诞老人呀~~

5分钟平底锅爆浆奶酪吐司,无油健康早餐

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2、大火热锅(平底锅),锅热转小火,放入吐司,打入鸡蛋

5分钟平底锅爆浆奶酪吐司,无油健康早餐

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3、小火慢烤,然后放入奶酪片,等奶酪片开始融化,就可以盖上原来的吐司(注意一定要温柔、要轻轻的),重的话也没什么影响,就是蛋黄被压迫而已~~~

5分钟平底锅爆浆奶酪吐司,无油健康早餐

4、技术不够,千万不要用锅铲翻吐司;用手晃动一下平底锅,如果吐司会动就可以用手直接翻过来(相信我真的不烫),酌情烤,如果想吃留心蛋黄的就早点起锅,用手轻轻按一下吐司中间,还是软绵绵的就可以啦

5分钟平底锅爆浆奶酪吐司,无油健康早餐

5、出过,凹造型,圣诞快乐

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