生理期时小肚子疼痛怎么办

1、把大枣切成片。

2、生姜切成丝状

3、红糖一小勺（可根据自己的情况取量）。

4、把切好的大枣、姜丝和红糖一起放入锅内，添上适量的水，等开过后再煮至10分钟，就可以食用了。切记要趁热喝，效果才好，要坚持和到再来例假的时候不疼就可以了。建议女生平时还是要经常喝一些，毕竟还是有好处的。