单板换刃技巧

1、在我们想要学习单板换刃技巧时要先学会不要松开固定器。在雪面上躺卧的动作。

2、由后刃变前刃，后刃身体要站立，下蹲坐在雪上，躺在雪坡上，然后弯曲固定腿。扭转身体翻转180度。

3、前列变后刃要把头朝山仰卧山坡，前刃刻住雪面，弯曲一条腿，坐起收拢雪板，后刃刻住雪面。

4、身体站直，上身不要乱摆，运用身体的起伏和弯曲。不要转弯过快，注意控制速度。

1、1.学会不松开固定器。

2.注意身体姿态。

3.注意速度。