1、点击打开360安全卫士。
2、点击主界面菜单栏的功能大全，进入功能大全界面。
3、搜索框输入健康助手，回车键搜索。
4、弹出健康助手界面，点击打开定时休息，点击自定义，输入休息时间间隔。
5、点击打开护眼模式，屏幕亮度变暗，对比度变小，拖拉亮度条，可调至舒服的亮度。
6、点击设置不同的场景模式，屏幕的护眼模式跟随变化。
1、1.点击打开360安全卫士。
2.点击主界面菜单栏的功能大全，进入功能大全界面。
3.搜索框输入健康助手，回车键搜索。
4.弹出健康助手界面，点击打开定时休息，点击自定义，输入休息时间间隔。
5.点击打开护眼模式，屏幕亮度变暗，对比度变小，拖拉亮度条，可调至舒服的亮度。
6.点击设置不同的场景模式，屏幕的护眼模式跟随变化。
