火龙果香蕉酸奶的功效

1、预防便秘 火龙果果肉中的籽可以促进肠胃蠕动，香蕉中的膳食纤维等营养物质具有软化粪便。

4、不仅内服还可以做成面膜 将其作为面膜等，也可以起到营养皮肤的功效。

5、防黑斑、抗辐射、粗排毒 香蕉和火龙果都是比较寒凉的水果，加入酸奶会达到意想不到的口感和保健功效。