如何制作法式羊排

 时间：2026-04-22 04:14:26

1、准备食材，莲藕片是装饰没有可以不用

如何制作法式羊排

2、羊排洗干净，加入迷迭香，海盐，黑胡椒碎腌制15分钟

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3、锅中倒入茶花籽油

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4、开始做之前锅中可以烧水先煮西兰花

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5、煎锅烧热，放入腌好的羊排

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6、放入迷迭香

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7、洋葱翻动煎羊排

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8、西兰花捞出，装盘可以撒一点黑胡椒碎和海盐

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9、煎熟的羊排装盘

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10、装盘完成，再现磨黑胡椒撒一点即可

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