如何有效预防青少年脱发

1、青少年脱发是由于压力大的原因，由于青少年繁忙于学业，会导致脱发，作为家长可以带孩子们出去旅旅行，吃点好的放松放松，缓解他们的压力进而，保护头发的损伤

2、也是由于睡眠不充分的原因，由于电子科技的迅速发展，当然有很多人对于游戏的爱不释手，导致熬夜玩游戏，首先熬夜就对人的发质有着很大的影响，其次手机或者电脑的辐射也会对头发起到严重的损伤，作为家长可以控制孩子们的游戏时间，好好教育早睡觉的好处。

3、脱发也是由于一些不好的饮食所造成的，只要吃多点蔬菜水果，就能够很好的控制头发的生长。