产后如何瘦身（不用束缚带）

1、做月子期间要少食多餐。也可以吃水果。没必要大补。饿的时候就吃，少食多餐不能吃太饱，特别是晚上，多吃当季水果。

2、出月子后每天早上一碗鸡蛋茶。鸡蛋有瘦身功效哦。

3、保持心情愉悦，不要因身体的变化陷在自卑中。

4、多出去走走，晒晒太阳。

5、坚持母乳喂养，不但对小孩有好处，对大人也有好处。

6、多喝开水。