打鼾是什么原因呢，该怎么办

1、薄荷3片，干柠檬片1片，开水冲泡，闷5分钟，加蜂蜜调匀即可。薄荷能畅通呼吸，减轻打鼾症状

3、普洱茶、菊花各适量，开水冲泡即可。二者同食，利于减肥，从而缓解打鼾

5、用拇指、食指拿捏20次左右阳陵泉穴（取穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中）