1、定期洗澡，清除汗垢、油污，可舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环，让皮肤保持洁净。
2、洗澡选择健康理肤沐浴露。其富含蒲地蓝活性精华，萃取自天然植物，能够及时清洁肌肤表层及毛囊污垢，减少细菌滋生，有效缓解肌肤红肿、干燥、瘙痒、过敏和毛囊炎症等常见肌肤问题，护理肌肤健康。
3、选择温和滋润、不含香精、吸收好的优质身体乳。在洗澡后及时涂抹身体乳，给皮肤更加细心的保护。
4、定期做一次精油按摩身体。精油可以通过按摩进入皮肤细胞，滋养皮肤。按摩可促进血液流通，提高代谢，缓解压力。
5、一年四季防晒霜都必须擦。因为不管是什么季节，太阳的紫外线都一直存在，防晒对皮肤的保养尤其重要。
