时间：2024-10-16 00:16:57
1、我们可以通过“扣齿”来强健我们的牙齿，简单来说就是空口咬牙；
2、上下臼齿咬合住，上下扣击即可，轻重可根据自己的实际情况来决定，时间不限，随时都可以做；
