脖子落枕 快速解决

 时间:2024-10-13 17:25:21

1、首先,洗好你的脚丫子(香港脚和台湾省脚需尤其注意,肥皂洗白白啦)

2、这一步最重要:首先确定你是哪边脖子落枕,例如假定是左边脖子落枕:1:将右脚大脚趾与其它脚趾尽量分开远一些,然后顺时针大幅度旋转右大脚趾三圈,顺时针逆时针个三圈,然后多来几遍这样

3、是不是感觉脖子真的变轻松了许多呢,呵呵,具体原理小编 我也不是很清楚,只是单纯的一点个人经验。需要提醒大家的是:不要经常让脖子保持一个姿势,要多加锻炼噢。

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