海带瘦身汤的做法

适合特定的人群：糖尿病、胆固醇过高的人最应该喝

功效:清热去湿、减肥轻身

材料:

带皮冬瓜一斤

海带二两

陈皮一小块

瘦猪肉四两

作法:

(1)瘦猪肉洗干净切片,飞水。

(2)冬瓜连皮切块,海带先泡水,将泥、杂质清洗干净,切段。

(3)水煮滚后,放入以上所有材料,用大火煮十分钟后,转文火煮两个小时,加入盐调味料即可饮用。