黄褐斑该怎么祛除

1、服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理。

2、通过化淤通络，改善循环，使人体机能恢复到良好的生理状态。

3、保持良好的情绪。

4、科学饮食，多吃水果。

5、饮食以新鲜蔬菜及高蛋白，低脂肪的食物为主。

6、注意降温，多喝开水，以补充体内水分。