1、斑点成因
首先每个人长斑都是不一样的，想要去除斑点，要先了解长斑点的位置及其对应的原因，如常见的雀斑是遗传的影响，一般在小时候就会出现
2、斑的种类
斑点有不同的类型，表皮层的斑点包括有雀斑，咖啡斑，老年斑等，真皮层的斑有太田痣，褐青色痣，黄褐斑等
3、激光祛斑
激光祛斑是利用激光波长对皮肤进行照射，通过溶解皮肤里的黑色素，在新陈代谢的作用下，把黑色素排出体外，达到祛斑效果
4、光子嫩肤
通过光子嫩肤，黑色素吸收光子中的某一些波长，再由巨噬细胞等免疫细胞将色素团吸收，在新陈代谢的作用下达到祛斑效果
5、防晒
不管有没有斑点都需要注意防晒，斑点其实就是由于黑色素堆积形成的，而阳光中的紫外线会促进皮肤中的黑色素沉积，因此防晒是很重要的
6、喝水
长斑要注意身体和皮肤的补水，通过喝水能够促进身体的新陈代谢，皮肤也能够较快的将黑色素排出皮肤表面
7、运动
运动一样的为了促进身体的新陈代谢，每天至少运动一小时，可以走一下路，通过运动能够促进皮肤的修复
