肉汤比肉更有营养吗

1、只给孩子喝汤，肉汤、骨头汤、菜汤，认为汤比肉更有营养！

2、汤的主要成分就是水，不仅没什么营养，还会喝下去很多盐哦。

3、比如吃100g鸡肉可以补充约20.9g蛋白质，16mg钙，而喝100g鸡汤只能获得1.3g蛋白质和2mg钙。

4、所以给宝宝喝一大碗汤，还不如吃几块肉来得实在。

5、而且多吃些固体食物，还能锻炼宝宝的咀嚼能力，益处多多。