养颜补血美食——黑米粥

1、准备好食材：黑米、糯米、花生、燕麦

2、黑米和糯米泡制半天

3、把泡好的黑米和糯米一起下锅里煮

4、煮开后加入花生一起煮

5、在煮的过程中要随时搅拌一下，以防止粘锅

6、再次煮开后，把黑米粥转入隔水炖锅内

这样就不用一直搅拌和观察火了

7、待黑米已经煮好后，放入燕麦再继续熬

一起加入冰糖

8、大约熬了有2小时，黑米粥做好了！

吃起来也有糙米的味道，有点粗糙，这时候我才想起如果加入和黑米同比例的大米，味道应该更加滑糯！