1、运动吧！如果你感到无聊，如果你情绪低落，那动起来。走进健身房，听着欢快的节奏，跑步也好，单车也罢，用汗水填满空虚的时间。如果一段感情留给你只是满身疲惫和伤痕，那么健身回赠你的却是昂扬的斗志和更强大自己。
2、读书吧！书中不一定有黄金屋，颜如玉，但是书可以让你更加认清自己。看了书，眼界开阔了，你就会发现生活不是只对你这样，无数的人都在苦难中苦苦挣扎。要好好爱自己，面朝大海，春暖花开。
3、整理，收纳！我心情不好，我懒得动，看着自己脏乱的卧室，简直和自己的生活如出一辙，心情就更加郁闷了。整理和收纳有个神奇之处，就是你再要迈出了第一步，后边根本停不下来。擦完桌子发现地面很脏，拖完地发现衣柜很乱，整理好衣柜，顺便弄几个小盆栽。。。然后世界就变了，心情也变了。人也是需要整理和收纳的，失恋，就是给自己时间整理，丢掉那些不要的，遇到那些更好的。
4、最后，远离泡沫剧，远离肥皂剧，远离那些低沉伤感的音乐。走出来，呼吸新鲜的空气，遇见更好的自己，总有一天你会谢谢他（她）放开你。
