1、一般六个月左右就可以为宝宝添加辅食了，因为奶粉，或者是母乳的营养已经达不到宝宝身体所需的营养需求了。
2、添加辅食一开始要以粥类，还有软泥状的食物为主，这个时候宝宝还没有长牙，这样的食物，孩子更容易消化吸收。
3、一些软的，水果，如香蕉类，苹果，之类的，都是可以给孩子吃，但是一定能够要是给孩子研磨成泥状。要细滑为主。
1、孩子的辅食要从泥状，到蓉状，再到小块儿的固体。软饭，以及切碎的肉。要循序渐进的过程，不要着急，要慢慢让孩子适应。
2、一些绿色的蔬菜，或者瘦肉类，豆类的食物富含铁质，是最开始的辅食应该给孩子食用的。鸡蛋，最早要先吃蒸蛋黄。
3、不要给孩子添加任何糖类，盐类，还有油类的食物，纯果汁，不能加糖，鱼类，以海鱼为主，比如鳕鱼。
