哪些蔬菜水果不能随便乱吃

1、蔬果一：山药山药有滋养，帮噢呆匆奁助消化，收敛虚汗，止泻的功疗。但是山药补气的功能，使得失眠的人会加重，所以失眠的朋友慎食。

3、蔬果三：芋头芋头口感绵软、细腻，适合炒菜也适合清蒸。但芋头清热，所以肾虚、阳痿的人慎食。

5、蔬果五：南瓜南瓜通常来做南逢匮眠孰瓜饼，南瓜汤等，南瓜的做法可谓多种多样。但是南瓜吃多会升高血压，所以高血压的朋友慎食。