青春期女生经期该注意些什么

1、一、禁止吃生冷刺激食物青春期女生一定不要吃生冷刺激食物，这样会导致痛经的，所以要好好注意管好自己的嘴巴。

3、三、要保证睡眠青春期女生要早些睡觉，别影响了发育，每天最迟十点半就要上床睡觉，不能熬夜的。

5、五、勤换洗衣服每天都要勤换洗衣服，因为近期很容易有细菌感染的，所以要注意卫生为好，需要注意。