如何做到身心健康

1、首先，我们应该注重自己的身体健康，每天坚持多锻炼，让体力和精力充沛。

3、第三，平时不要自寻烦恼，也就是说，一定要遇到事情忘开了想，不钻牛角尖。

5、第五，我们应该多到户外去，成为一个热爱旅行的人，也能够陶冶情操。