艾灸哪些穴位生阳呢

1、关元+气海+中脘，灸20分钟

2、背部的命门

3、艾灸足三里

4、艾灸之后的艾灰装到容器里面，用来泡脚或者洗头发都非常有作用。

5、艾灰洗头去油，泡脚祛寒湿。