夏日之 全麦蔬菜三明治

1、准备好所有食材

2、番茄黄瓜洗净切片，牛油果去皮切片，胡萝卜切丝，豆芽菜洗净。

3、在面包上涂一层千岛酱。

4、放上4片黄瓜，再如图放番茄。

5、铺上豆苗菜和胡萝卜丝

6、叠上牛油果片。

7、最后放上百吉福芝士。

8、盖上另一片全麦面包就完成了。另一个照做就行了。

9、切成两半就可以方便享用了～～