教你怎么打好篮球

 时间:2026-04-23 23:57:33

1、当面来突破时,千万不要考的他太近,两只脚的距离不要太大,以免影响你防守的速度。

2、当对面佯装突破时,这时你应该看着对手的上体部分,要在对面跳起时你再跳,不然你容易被晃,从而导致你防守失败。

3、当你要突破对手时,你的运球速度不要太快,但要保持节奏感,技术好的话,你可以把球运的时快时慢,但腿要保持随时准备加速的状态,这样对手就看不出你的意图,从而你可以掌握进攻的主动权,和进攻的节奏。

4、当你投球 的时候,有两招。第一招,你可以佯装佯装突破,拉开与对手的距离,再投球:第二招,在对手看出你的第一招时,你别慌,你可以选择传球(传给空位或传给中锋),让别人误以为你要助攻,这时对手的注意力不在你身上时,你迅速找个空位,让队友反传给你,这时你可以投球。这招在场上非常实用,而且很难让对手发现。

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