气血不足有什么表现你注意这些了吗

1、饮食调理不失为一个很好的办法，通过日常的饮食注意，让气血慢慢补充起来，能够很好地缓解气血不足的状况，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，并且保证体内微量元素的摄入。

2、改善气血不足，还可以适当服用气血双补的复方阿胶浆。阿胶、熟地具有滋阴补血之功效，同源于中医理论中的“气血互长”；又配以山楂，则行气健脾、防滋腻，从而共同达到气血双补、健脾益胃之功效。