效果明显的降低血压方法

1、挑选70颗饱满（最好新鲜的）的花生米，放到一个罐子里，吃完水果罐头的那种瓶子就行。

2、倒入醋，米醋和陈醋都可以。醋的量要淹没花生。如果你喜欢吃生菜或者葱，也可以切进去点。然后做好密封。放在阴凉处一星期左右。

3、七天之后打开就可以吃了，每天吃7颗到10颗就好。但是一定要坚持吃。一定有效的。