1、自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的场地上通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞赛项目。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。
2、而裁判打分主要集中在起点、空中滑行和着陆三部分。中国运动员近几年来在该项目上飞速发展，凭借中国运动员贯有的灵活身躯和稳定技巧，中国自由式滑雪空中技巧队的水平达到了世界级水准。
3、对于观看比赛的人们来说，自由式空中技巧比赛应该是一场完美的视觉享受，不过，对于运动员来说，要有非常好的平衡能力和空中控制能力，追求稳、难、准、美四位一体的结合。
1、因此，该项目对运动员的身体条件要求极高，必须拥有极佳的身体柔韧性，另外，比赛中运动员一共只有两次试跳机会
2、取得好成绩，必须一次比一次跳得完美，这对运动员的心理素质也是一个极大的考验。
3、最主要是看身体的舒展度和动作的优美程度。
