1、山楂瀣轶懊镟茶夏天容易厌食，山楂茶是不错的选择。山楂味酸、甘、微温。有归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。
2、酸梅汤酸梅汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。
3、菊花茶菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
4、金银花茶金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。
