教你做黑芝麻花生豆浆

 时间:2024-10-28 02:27:33

黑芝麻富含生物素,对饶戎秘欣早衰导致的脱发,有很好的疗效 花生补血养血。 此豆浆可乌发养发,养颜润肤,补血,适合女性常喝。

食材明细

黄豆50克

花生15克

黑芝麻10克

白糖适量

制作步骤

1.准备好所有的食材。教你做黑芝麻花生豆浆

2.花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。教你做黑芝麻花生豆浆

3.洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。教你做黑芝麻花生豆浆

4.再把泡过的黄豆和花生米倒入。教你做黑芝麻花生豆浆

5.加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。教你做黑芝麻花生豆浆

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