红枣和枸杞一起吃的好处

1、做法：把红枣和枸杞洗净，然后把红枣用清水煮沸；

2、煮半小时作用后，加入枸杞转小火，煮5分钟；

3、最后根据个人口味加入冰糖即可。

4、作用：红枣和枸杞的搭配，可以说是“强强联合”

5、这道红枣汤有养肝明目和安神的作用。