时间：2024-10-12 08:41:23
1、将苦瓜对半切开，用勺子把儿将内瓤刮掉！一定要把白色部分刮干净，这条苦瓜已经老了，籽都红了！焯后尝了一下巨苦......
3、捞出放入凉水中
5、撒入蒸鱼豉油
