那些好吃的食物不能多吃

 时间:2024-10-12 09:01:12

1、味精:作为调味品,每人每天对味精的摄取量应不超过6公克为宜,多吃则对身体有害无益。

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3、腌菜:如果腌菜制作的不得窍门,会含有致癌物质,并含硝酸胺,久吃因而致病、甚至致癌。

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5、臭豆腐:闻着臭,吃起来香!虽好吃,但臭豆腐在发酵过程中,很容易被微生物等污染,而且还会挥发出士候眨塄大量盐基氮,有害人体健康。

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7、烤肉:烤肉及烤串在熏烤的过程中,会产生 苯 等有害物质,容易诱发癌症,这点大家应该都知道。

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