后背长痘怎么办？

1、最好流汗后就立刻冲个澡(单纯冲水即可)或是带条干净的毛巾把汗水清掉并换穿干净且透气的衣服。洗澡时有意识地清洁背部，用长毛巾或搓背刷等其他工具进行清洁。过度的摩擦反而会让痘痘问题加剧，甚至还会引发更严重的感染。

2、保持床单与贴身衣物的洁净，因为背部最直接接触这些东西，被汗渍和油脂附着的衣物不利于痘痘肌肤的健康恢复。此外，夏天最好穿棉、麻等透气的面料，并且避免穿紧身衣服对皮肤过多的摩擦，这样可以保持毛孔自由呼吸的环境。